健康 楽しく生きるには、健康でなきゃダメ!
好きな事をするには、やはり体が健康でないとだめですよね。40歳を過ぎてから、代謝が悪くなっている。それは体重増加で感じるようになります。少し食事を減らせばすぐ痩せられた30歳までとは明らかに変わってきました。ジムにでも行って運動すれば、また...
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